Belleza en el embarazo: Pelo y Maquillaje.

21 enero, 2015 Leave a reply

Se dice que toda mujer encinta se ve bonita, porque con el embarazo adquiere un toque muy especial: sus facciones se afinan y su expresión se vuelve más dulce. Pero aun así, el proceso de embarazo ocasiona ciertas alteraciones en el organismo que obligan a intensificar los cuidados de belleza: a veces se retiene agua; otras, se presentan problemas circulatorios, o las uñas se vuelven quebradizas y el pelo tiende a resecarse.  

EL PELO

Como el pelo tiende a resecarse, a opacarse o en algunos casos a trozarse, es recomendable someterlo, cada 15 o 20 días, a un tratamiento que le proporcione las vitaminas y proteínas necesarias.
 
Desde luego se puede seguir pintando, decorando o rizando, si así se desea, pero hay que tener cuidado que no se presente alguna alergia. En tal caso, es mejor consultar a un experto para que en lugar de teñirles toda la cabellera les ponga “luces” o les haga un “barrido” cuyos efectos son sensacionales.
 
Un excelente consejo  para una mujer embarazada es que se corte el cabello, o bien se lo deje crecer lo suficiente como para hacerse un chongo. Esto tiene una razón práctica: cuando el bebé nazca, el pelo corto o recogido no se interpondrá entre tú y el bebé cuando lo alimentes, lo cambies o lo bañes.

EL MAQUILLAJE

El embarazo se lleva mejor con un maquillaje sencillo que acentúe ligeramente los ojos; lo recomendable es no usar base, sino cremas protectoras hidratantes. Un poquito de rubor, sombra y rímel en los ojos y un toque de color en los labios serán suficientes.
 

Finalmente, las uñas y los pies. A las primeras, hay que hacerles manicure periódicamente y no dejarlas crecer demasiado. Los pies deben soportar durante 9 meses un peso cada vez mayor, de manera que requieran una esmerada atención, que incluya un buen masaje todas las noches, antes de dormir.

La importancia de la Autoestima

21 enero, 2015 Leave a reply

Existen situaciones en nuestra vida que logran que digamos“mi autoestima está por los suelos” o simplemente “no valgo nada”, y eso no es por otra cosa que porque no te sientes bien contigo misma o porque piensas que no eres importante. Y es aquí donde cabe resaltar el verdadero significado de la palabra “Autoestima”, Auto hace referencia a “ti mismo” y Estima es cuando sientes aprecio por alguien o alguien es importante para ti.
La autoestima radica en el amor propio, es decir, quererse a sí mismo, saber que eres una persona valiosa y que sí es cierto que no eres indispensable para el mundo entero, también es cierto que sí lo eres para el mundo que te rodea y este último, es el verdaderamente importante.
La base para lograr este amor propio es tener confianza en ti misma, aprender a respetarte y enseñar a los demás a respetarte. No sólo del alimento del cuerpo vive el hombre sino también del alimento del espíritu, la salud mental y la física van de la mano y son el complemento perfecto para tener una vida plena. Convierte en prioridad tu alegría y pon como opción tu tristeza, siéntete orgullosa de ti misma, como resultado,tendrás la capacidad de tomar buenas decisiones.
Actívate, relájate, sonríe, disfruta de tu respiración, recuerda que eres independiente y autosuficiente y por supuesto,  tienes las habilidades para lograr  todo lo que te propongas, la clave es decir “si puedo”.
Una realidad palpable es que habrá cosas fuera de tu alcance que no podrás cambiar, pero eso es una gran oportunidad para transformar tus debilidades en fortalezas y acaba con tus miedos. Todas las cosas tienen aspectos positivos y negativos, en ti, y sólo en ti está la decisión de tomar lo bueno y dejar lo malo. Ten presente que todas las personas somos diferentes pero todos tenemos la oportunidad de destacar y salir adelante.
Nunca es tarde para empezar a cambiar, aleja los elementos que te inmovilicen y convierte en una guerrera. Optimiza tu tiempo de manera que tengas tiempo para tu pareja, tus hijos, tusamigos, tu trabajo y también para tu soledad porque ella también reclama tu tiempo y es,muchas veces la que te ayuda a reflexionar.

La convivencia familiar es un valor único

9 enero, 2015 Leave a reply

En la actualidad a causa de diversos factores como el trabajo, la escuela y demás actividades que demandan nuestro tiempo dejamos de lado lo verdaderamente importante como lo es convivir y pasar un rato agradable con nuestra familia. Y con esto no quiero decir que el vivir en la misma casa, dormir en la misma habitación y comer en la misma mesa sea convivencia familiar. El concepto va más allá de una simpe rutina.

A falta de este espacio perdemos la oportunidad de estar al tanto de los problemas y los logros que los diferentes miembros de la familia tienen. Poco a poco se va perdiendo este valor tan significativo e importante para la familia.

Incluso hoy en día, con las nuevas tecnologías de información sucede que la comunicación entre los miembros de una familia se basa en un celular, computadora o cualquier otro medio electrónico. Pero ese no es el verdadero problema, éste se ve reflejado cuando de repente te das cuenta que desconoces total o parcialmente lo que sucede en la vida de tus hijos, hermanos, esposo, etcétera.

Es verdad que todos somos diferentes y a veces nuestros diversos caracteres chocan, pero en realidad eso ayuda para que aprendamos a tolerar al otro y establecer una convivencia pacífica. Nunca pretendas ser igual o compararte con otro núcleo familiar, todos son completamente diferentes y eso es lo que los hace únicos.

Aprende a escuchar a tu familia, no hay nada más satisfactorio que saber que ellos siempre estarán ahí contigo para apoyarte, que tienes personas en quién confiar y que unidos, el vínculo familiar se fortalece.

Vale la pena darse un tiempo para convivir, reúnanse por lo menos una vez a la semana, salgan al parque a tomar un café o una tarde vayan a comer fuera o preparen algo rico en casa, hablen de sus proyectos, sus triunfos y fracasos, así como sus planes y ¿porqué no? de su vida sentimental y social. Una familia unida siempre sale adelante.La convivencia familiar es un valor único, no lo pierdas.

Gasta menos en alimentos

9 enero, 2015 Leave a reply

Gasta menos en alimentos – Finanzas

La economía de hoy en día va de mal en peor, por ello se tienen que buscar alternativas que faciliten ahorrar para que el dinero te rinda. Una de las cosas en las que los seres humanos gastamos más es en el alimento, ya que es un factor indispensable para vivir, pero ¿cómo lograr que ésta necesidad no resulte tan cara satisfacerla?
El consejo estrellaes que prepares comida en casa, por dónde lo veas es lo mejor que puedes hacer, con el dinero que inviertes en una comida en la calle te alcanza para preparar la comida de todo un día e incluso de dos, incluyendo desayuno y cena.  Y si piensas que es tedioso y una pérdida de tiempo preparar comida te recomendamos que lo planees con anticipación, programa un menú para toda la semana, ve al supermercado y surte tu despensa, dedica una tarde a preparar diversos menús  diarios para que en el trascurso de la semana sólo tengas que calentar y comer. ¡Ojo! Sólo prepara lo suficiente para consumir, el objetivo es ahorrar no desperdiciar.

Compra alimentos de temporada, las frutas y verduras resultan ser más baratos en una determinada época del año porque hay en abundancia, además el consumo de ellas es excelente para tu salud. No olvides revisar la caducidad de los productos que adquieras, entre más tiempo tengan de caducidad mejor, así tendrás la oportunidad de guardarlos si decides al final utilizarlos en otra ocasión.

Haz caso a las ofertas de alimentos que publican los supermercados, así como a los cupones de descuento que suelen regalarte, por mínima que sea la cantidad que rebajen ya representa un ahorro a tu economía. Asimismo identifica dónde resulta más barato comprar tus alimentos, en un almacén, un super, en el establecimiento de frutas y verduras o en las grandes tiendas comerciales, lo de hoy es comparar precios e irte con la mejor opción.

Preparar comida en casa además de económico resulta ser muy saludable e higiénico, la porción la designas tú y el sabor también, ahorra dinero y come a tu gusto.

El poder de las fragancias

8 enero, 2015 Leave a reply

Hoy en día tanto los hombres como las mujeres están preocupados por el cuidado de su apariencia personal.  Sin embargo, el uso de perfumes para los hombres se ha vuelto un arma muy poderosa para conquistar al sexo opuesto.

Los varones buscan agradar a las mujeres por medio del aroma, y vaya que lo consiguen, pues las mujeres se vuelven locas cuando un hombre que aparte de lucir bien huele delicioso. Está comprobado que el hombre que tiene un aroma exquisito aviva los sentidos más recónditos de las mujeres, las seduce e incluso despierta su deseo sexual.

Pero el poder de las fragancias va más allá de la seducción, el aroma de una persona es también su símbolo de identificación, impone presencia y otorga seguridad al interrelacionarse con otras personas. Refleja su personalidad, a los hombres les brinda una imagen muy masculina y resalta tu belleza y, ¿por qué no?  también su ego.

Cabe destacar que aparte de todos los beneficios antes mencionados, los perfumes se han convertido en un elemento afrodisiaco que otorga a los caballeros confianza en sí mismos, se ven doblemente estimulado a conseguir lo quieran y logran convertirse en irresistibles para las féminas.

Las sustancias que componen las fragancias provienen de diferentes tipos de plantas principalmente de las flores y los frutos con aromas muy representativos.  Para los hombres se han destinado los olores más secos y fuertes; estos se encuentran en las hojas, la corteza, la madera e incluso en las raíces.

La perfumería masculina es fabricada principalmente en base a las maderas, como el cedro y el sándalo del que se obtienen aceites esenciales y en la menta por su frescura, éstos últimos se utilizan más para la perfumería deportiva.

Así que hombres, cuando compren un perfume, o mujeres cuando regalen un perfume a los caballeros identifiquen los ingredientes que los componen y tomen la mejor decisión. .

Los hijos del Internet

2 enero, 2015 Leave a reply

Mucho se ha hablado de los riesgos que hay en Internet y, por lo mismo, de los controles que se deben tener. De igual forma, expertos han advertido a los padres de su papel educador en una era donde claramente los muchachos llevan una gran ventaja y donde los adultos dejaron de ser la figura que más sabe, la que enseña y la que tiene la última palabra, para convertirse en observadores, casi temerosos, de las destrezas de un hijo que se mueve en la era digital con una facilidad sorprendente.

Hace poco, en Estados Unidos, un canal de televisión público mostró a la teleaudiencia un documental cuya novedad fue justamente hablar con algunos jóvenes de la primera generación que creció en la era de Internet, y por tanto no tienen un punto de comparación.

En el programa Growing Up Online se muestra cómo un gran número de muchachos viven situaciones que escapan del control paterno. El documental, además, evidencia que las relaciones sociales y la búsqueda de identidad son completamente distintas a las que vivieron los padres y profesores, que observan desconcertados un mundo que no pueden procesar y en el que dejan a sus hijos a merced de un medio invisible, anónimo, pero que también los educa.

¿Bueno o malo? Tal parece que los muchachos no se cuestionan eso. “Los que han crecido en la era de los PC o Internet no tienen, como tenemos nosotros, un punto de comparación. Para ellos el mundo es así, y así está bien. A ellos poco o nada les interesa saber si existe un ‘mundo real’ en el que, desde nuestro punto de vista, seguramente muchas cosas son más divertidas y requieren de otras destrezas. Lo que comenzó como una herramienta, se convirtió en un estilo de vida. Nadie puede negar la importancia de los computadores y de Internet para ayudarnos con nuestras labores cotidianas. Es casi una obligación usarlos. Pero para los jóvenes no se trata solamente de una herramienta, son su entorno. Allí viven y allí desarrollan su personalidad, con las ventajas y limitaciones que esto puede tener”, opina Jaime Dueñas, experto en tecnología y columnista de la revista Enter.

Inmersos en la pantalla
Esta generación internauta tiene a su disposición la posibilidad de respuestas inmediatas con un solo clic, de copiar textos y pegarlos, de acceder a música, videos y juegos online; de ser populares gracias a My Space y Facebook, donde viven en función de responder los ‘comments’ que escriben seguidores de sus páginas personales, tienen además la posibilidad de ser otros y desplegar identidades secretas

La convivencia familiar es un valor único – Familia

2 enero, 2015 Leave a reply

En la actualidad a causa de diversos factores como el trabajo, la escuela y demás actividades que demandan nuestro tiempo dejamos de lado lo verdaderamente importante como lo es convivir y pasar un rato agradable con nuestra familia. Y con esto no quiero decir que el vivir en la misma casa, dormir en la misma habitación y comer en la misma mesa sea convivencia familiar. El concepto va más allá de una simpe rutina.

A falta de este espacio perdemos la oportunidad de estar al tanto de los problemas y los logros que los diferentes miembros de la familia tienen. Poco a poco se va perdiendo este valor tan significativo e importante para la familia.

Incluso hoy en día, con las nuevas tecnologías de información sucede que la comunicación entre los miembros de una familia se basa en un celular, computadora o cualquier otro medio electrónico. Pero ese no es el verdadero problema, éste se ve reflejado cuando de repente te das cuenta que desconoces total o parcialmente lo que sucede en la vida de tus hijos, hermanos, esposo, etcétera.

Es verdad que todos somos diferentes y a veces nuestros diversos caracteres chocan, pero en realidad eso ayuda para que aprendamos a tolerar al otro y establecer una convivencia pacífica. Nunca pretendas ser igual o compararte con otro núcleo familiar, todos son completamente diferentes y eso es lo que los hace únicos.

Aprende a escuchar a tu familia, no hay nada más satisfactorio que saber que ellos siempre estarán ahí contigo para apoyarte, que tienes personas en quién confiar y que unidos, el vínculo familiar se fortalece.

Vale la pena darse un tiempo para convivir, reúnanse por lo menos una vez a la semana, salgan al parque a tomar un café o una tarde vayan a comer fuera o preparen algo rico en casa, hablen de sus proyectos, sus triunfos y fracasos, así como sus planes y ¿porqué no? de su vida sentimental y social. Una familia unida siempre sale adelante.La convivencia familiar es un valor único, no lo pierdas.

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Armonía en el hogar

24 diciembre, 2014 Leave a reply

El hogar es el lugar más importante y privado de una persona, por ello es muy importante cargarlo siempre de energía positiva ya que esa energía también  se ve reflejada en sus habitantes.

Algo que nunca debe faltar en nuestra casa son los elementos naturales como las flores o plantas que aparte de dar un toque de frescura a nuestro hogar ayudan a alejar la mala vibra que muchas veces los visitantes traen consigo. Aunque para este problema también es bueno hacer periódicamente un limpia en cada rincón de muestra casa.

Una recomendación es tener siempre un vaso con agua a lado de nuestra cama, ella se llevará toda la mala vibra que hayamos adquirido  a lo largo del día. Coloque cactus o un racimo de sábila en la entrada, la ruda también es buena, se encargarán de protegerla de los peligros y el mal de ojo.

Una ranita de cerámica o porcelana nunca debe de faltar en la puerta de su hogar, atrae la buena suerte y la fortuna, algunas personas usan esta figura como maceta  y ahí colocan la flora antes mencionada, como dice el dicho, matan dos pájaros de un tiro.

En el interior de tu hogar, principalmente si es pequeño no lo satures de cosas, elimina lo que no necesites y únicamente quédate con lo importante e indispensable. Una casa llena de cosas refleja el desorden que hay en tu vida, sin embargo una casa muy bien ordenada y con espacio de sobra te transmite tranquilidad y armonía Enciende velas aromáticas dentro de tu hogar, se convertirá en un lugar más cómodo para relajarse y reposar.

Entre los beneficios que puedes obtener con un lugar inundado de armonía están: tener un ambiente más hogareño, lleno de libertad, te inyecta ganas de trabajar, la economía prospera y tu relación de pareja y con los hijos también; se aleja la energía negativa y la energía positiva fluye fácilmente.

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