Creando mi vida a través de preguntas inteligentes

preguntasPor Mara Rodríguez Masdefiol*

El impacto de las preguntas en tus pensamientos y sentimientos te permite tomar decisiones acertadas y te guían exactamente para saber lo que tienes que hacer.

 

Preguntar viene de la palabra (Maia) viene mayeútica que se refería a la labor de las parteras. En filosofía, Sócrates le dio sentido a “dar a luz las propias ideas”, esto es a través de un diálogo de preguntas (para abrir problemáticas), respuestas (para desarrollar posibilidades), ironías (para corregir el rumbo, regresar a una pregunta anterior o a la original), ejemplos y analogías.

En nuestra vida, en donde generalmente  siempre surgen situaciones que es importante resolver, que tengo que resolver, que debo resolver, no encontramos las respuestas correctas a nuestras preguntas, y por lo tanto, no solucionamos de manera que obtenga los mejores resultados para mí, por eso,  es importante abrir un diálogo contigo mismo mediante preguntas, es un principio simple que cambia la manera de hablarle a tu mente, si lo dominas, inicias una estratégica forma de pensar. Si preguntas acertadamente, detectas problemas y soluciones. La clave está ahí. Toda pregunta busca una respuesta, es una ley que todo lo que busques encontrarás. Aquí te enseñaré el cómo.

QUIERES MEJORES RESPUESTAS, HAZTE MEJORES PREGUNTAS.

 El líder tiene la gran habilidad de formular preguntas inspiradoras, preguntas superiores crean una vida superior.

El impacto de las preguntas en tus pensamientos y sentimientos te permite tomar decisiones acertadas y te guían exactamente para saber lo que tienes que hacer. En consecuencia, te ayudan a definir cómo te sientes, cambian tus prioridades y tus recursos, en pocas palabras “das luz al conocimiento” sobre tí mismo.

PREGUNTAS DESCALIFICADORAS

Son dañinas, perjudiciales, te inmovilizan, te dejan sin recursos, con lo que poco o nada puedes hacer, o te hacen ver el problema más grande de lo que es.

  • ¿Por qué no puedo hacer ésto?
  • ¿por qué a mí?
  • ¿por qué soy tan torpe?
  • ¿cómo mi jefe me pudo hacer ésto?
  • ¿cómo mi esposo / esposa me hizo ésto?
  • ¿por qué me dejó mi esposo/esposa?
  • ¿por qué mi esposa/esposa no me comprende?
  • ¿cómo es que mis hijos no estudian, no me ayudan…?
  • ¿por qué la gente es tan irresponsable?
  • ¿por qué hay secuestros, corrupción, etc…?
  • ¿por qué me hacen ésto?
  • Cada vez que empecemos por preguntarnos ¿por qué no puedo…? mejor repensemos la pregunta y estructurémosla así ¿qué o cómo puedo hacer para resolver ésto?

PREGUNTAS ENRIQUECEDORAS

Se enfocan en la acción, en soluciones, te hacen responsable, estás en control de cómo te sientes, pasa de la pasividad a ser el actor y promotor de tus ideales, te proveen de un estado emocional de recursos. Para sentirte bien, primero necesitas hablarle a tu mente.Dirigir tu mente. ¿Quieres respuestas fenomenales? ¡planteate preguntas capacitadoras¡, estas modifican tu enfoque mental. Te dan tiempo para buscar opciones y encontrar soluciones rápidas. Siempre hay solución para todo, el punto es analizar las opciones que tu mente es capaz de proporcionarte.

PREGUNTAS PODEROSAS

  • ¿Cómo puedo hoy mejorar mi situación?
  • ¿Qué está a mi alcance para que ésto funcione?
  • ¿Cómo puedo darle un giro a ésta situación?
  • ¿Qué voy a hacer diferente la próxima semana?
  • ¿De qué soy capaz, todavía más que antes?
  • ¿Cómo recordaré esto dentro de varios años?
  • ¿Qué produzco más?
  • ¿Qué puedo aprender de ésto?
  • ¿Cómo me gustaría verme dentro de un año, cinco o diez años?
  • ¿Cómo me gustaría que me vieran los demás?
  • ¿Qué voy a hacer hoy/ ésta semana/ en el mes para que verdaderamente adopte esa actitud?
  • De no cambiar, ¿qué estoy perdiendo?

PREGUNTAS DE POSIBILIDAD

  • ¿Qué pasaría si…?
  • ¿Cómo sería si…?
  • ¿Cómo sería mi vida diferente si…?
  • ¿Qué relevancia tendrá éste asunto dentro de cinco años?
  • ¿Cómo consigo la libertad de hacer lo que quiera…?
  • ¿Cómo debo empezar hoy?

PREGUNTAS DE OPORTUNIDAD

  • ¿Cómo resuelvo los puntos de conflicto?
  • Con respecto al convenio que todavía no he analizado, ¿es posible que esta negociación en el futuro sea injusta para mí o para otros?
  • ¿Cuáles son las opciones que no he considerado aún?
  • ¿Cómo puedo perseverar ante las dificultades?
  • ¿Dónde estoy cuando se me ocurren mis mejores ideas?
  • ¿Cómo manejo mis finanzas profesionalmente?
  • ¿Qué personas son las que más me sirven de modelo y más me inspiran?
  • ¿Cuáles son mis valores no negociables?

PREGUNTAS EMOCIONALES

  • ¿Cómo me gustaría sentirme en éste momento?
  • ¿Qué podría comer para sentirme sano y nutrido?
  • ¿Disfruto de ejercicio y una dieta saludable?
  • ¿Qué es gracioso que no había observado antes?
  • ¿Qué otras palabras pueden descubrir cómo me siento?
  • ¿Qué clase de pregunta puedo hacerle a una persona cuándo está molesta para sacarla de su estado?
  • ¿Cómo puedo prevenir y controlar mis accesos de ira?
  • ¿Qué otro significado tiene esta situación de la que todavía no me he percatado y que puede cambiar la forma de cómo me siento?
  • ¿Qué voy a hacer para superar el miedo?
  • ¿De qué puedo estar feliz en éste momento?
  • ¿Cómo me doy cuenta de la suerte que tengo?
  • ¿De qué estoy más satisfecho en la vida?
  • ¿Qué puedo crear para divertirme más?
  • ¿Cómo destruyo mis hábitos perjudiciales y a la vez , lograr sentirme renovado?
  • ¿Cómo obtengo más serenidad?
  • ¿Cómo despierto más mi intuición?

PREGUNTAS DE RESULTADOS

  • ¿Cómo obtengo lo que quiero?
  • ¿Cómo logro involucrar a otras personas?
  • ¿Qué sí está en mis manos cambiar?
  • ¿Cómo jerarquizo mi tiempo?
  • ¿Cómo aseguro que mi mensaje sea claro?
  • ¿En qué me baso para llegar a mis conclusiones?
  • ¿Cómo voy a superar mis retos actuales?
  • ¿En qué contribuyo para que mi empresa/familia logre más utilidades?
  • ¿Cómo ayudo a que mi jefe obtenga mejores resultados?
  • ¿Qué invento para ganar más dinero?
  • ¿Cómo desarrollo seguridad financiera a largo plazo?
  • ¿Quién está teniendo éxito? ¿qué aprendo de él?
  • ¿Cómo establezco la diferencia?
  • ¿Cómo puedo agregar valor y ser productivo en el proceso?
  • ¿Cuando fue la última vez que optimicé algo?
  • ¿Qué tanto me comprometo cuando me comprometo?
  • ¿Qué pasos necesito tomar para sobresalir en mis estudios, deporte, trabajo…?
  • ¿Cómo ahorro suficiente dinero?
  • ¿Qué hago para atraer más dinero hacia mí?
  • ¿Cómo logro que me paguen por hacer lo que me gusta?
  • ¿Cuál es la inversión que debo hacer para convertirme en la persona que quiero ser?
  • ¿Cuáles serán mis cinco acciones clave?
  • ¿Cómo puedo exceder satisfactoriamente mis metas? ¿Cómo empiezo hoy?
  • ¿Qué tengo que hacer diferente hoy para que sea diferente lo que quiero para mañana?

PREGUNTAS DE DESTINO

  • ¿Qué es valioso en mi vida?
  • ¿Qué es lo que objetivamente deseo lograr?
  • ¿A quién inspiro?
  • ¿A quién amo?
  • ¿Quién me ama?
  • ¿De qué estoy agradecido?
  • ¿Cómo mantengo mi balance?
  • ¿Cuál es la lección más importante que he recibido?
  • ¿Que estoy dispuesto a hacer para realizar las cosas como yo deseo?
  • ¿Cuál es el sentido y significado de mi existencia?
  • ¿Cuándo me siento más natural, sin artificios?
  • ¿Cuál es mi mayor talento?
  • ¿Cómo puedo servir mejor a los demás?
  • ¿Qué necesito hacer para tomar decisiones acertadas?
  • ¿Qué requiero para influir positivamente en mis hijos?
  • ¿Qué es lo que me gustaría heredarles a mis hijos?
  • ¿Cómo puedo contribuir al crecimiento de mi pareja?
  • ¿Qué hago para entregarle más amor a mi familia?
  • ¿De verdad me atrae encaminarme hacia lo extraordinario o prefiero la pasividad?
  • ¿Cómo me veo en diez años?
  • ¿Te gusta eso que ves?
  • ¿Qué estas haciendo ahora para convertirte en eso que quieres en diez años?
  • ¿Tienes miedo?
  • ¿Qué haces para enfrentarlo y lograr lo que tú quieres?

Si dominas el arte de hacer preguntas correctas, tu vida evolucionará considerablemente. Si no tienes la respuesta es porque no te has formulado la pregunta. Cuando conozcas a alguien muy exitoso, investiga ¿cómo piensa?, la diferencia entre tú y otros son el tipo de preguntas que se hacen. Hazte preguntas inspiradoras, preguntas superiores crean una vida superior.Date cuenta del impacto de las preguntas en tus sentimientos, pensamientos y decisiones para crear lo que tú buscas. Al hacerte preguntas inteligentes te das la oportunidad de modificar tu perspectiva o la de otra persona, e interrumpes el patrón conductual y renuevas tu estado emocional, transformando situaciones. Si te sientes bien es porque eliminas lo que te hace sentir mal y viceversa, y le pides a tu cerebro nuevos recursos que te otorgan poder para interrumpir o crear momentos idóneos. Tu mente te abrirá opciones hacia donde la dirijas y crearás la vida que tú quieres.

*La autora es licenciada en psicología, especialista en desarrollo humano y psicoterapia para niños, adolescentes y adultos con enfoque Gestalt y humanista. Si te interesa contactarla puedes hacerlo en su número móvil 2221199224

 

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